Stap 2 – Gezond denken – Gezond zijn.


Hoe staat het met jouw gezondheid? Krijgt de griep je steeds weer te pakken? Niesen, proesten, zere nek, hoofdpijn?

Ook hierbij kan stress een rol spelen: stress verzwakt je afweersysteem. Je kunt last krijgen van allerlei lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, migraine, hyperventilatie, pijnen, slecht slapen. Piekeren…? Ik…?

Een geluk bij een ongeluk!

Wist je dat meer dan 80% van je lichamelijke problemen voortkomen uit je geest? Fantastisch!!! Hoezo fantastisch?? Nou, dan kun je er zelf veel aan doen!

Gezond denken – gezond zijn.

ITA Alfatraining leert het je! En je maakt kennis met allerlei mentale technieken waarmee je zonodig vanaf het alfaniveau ook gericht aan je gezondheid kunt werken!

Alleen al door het ontspannen op het alfaniveau heb je veel minder last van allerlei vervelende klachten!

<< Vorige stapVolgende stap >>